都說夫妻二人在一起生活久了，會越長越像，其實除了長相，還有一些非傳染性疾病也可能會出現(xiàn)夫妻共患的情況，例如糖尿病、高血壓等。

此前，已有多項研究發(fā)現(xiàn)，心血管病有一定的家族聚集性。近日，一項日本研究同樣提示，配偶有心血管疾病史，是自己發(fā)生心血管事件的危險因素。

研究者利用日本醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)中心數(shù)據(jù)庫（2008年4月-2018年8月）中的23萬多對中年夫婦數(shù)據(jù)進行了一項配對隊列研究。

研究入選了13759位配偶有心血管病史居民，并與配偶無心血管病史的55027人進行配對。

在平均95個月的隨訪期間，配偶有心血管病史者發(fā)生嚴(yán)重心血管事件的發(fā)生率為0.6%，無病史者為0.4%，風(fēng)險增加48%。

圖丨來源網(wǎng)絡(luò)

按性別分層分析顯示，若配偶有心血管病史，女性和男性嚴(yán)重心血管事件風(fēng)險分別增加22%和68%。

有研究人員稱，女性在決定家庭飲食方面所起的重要作用是這一現(xiàn)象可能的原因。此外，北京心臟健康研究中心研究員 Chi Wang, MPH Wang 說:“在不同文化背景的大多數(shù)家庭中，女性的健康狀況和風(fēng)險因素是生活方式的決定因素。與丈夫的風(fēng)險因素對妻子的影響相比，女性的健康狀況和風(fēng)險因素對丈夫的影響似乎更大。”

心血管疾病的發(fā)生是多種不良因素長期共同作用的結(jié)果，除了配偶有心血管疾病史外，心血管疾病常見的危險因素還有以下幾種：

高血壓雖然是常見的心血管疾病之一，但也是腦卒中、冠心病、心肌梗死和心力衰竭的主要危險因素。高血壓可增加各年齡組的死亡風(fēng)險，特別是增加心血管病和腦卒中的風(fēng)險。

糖尿病除會損害腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)及致盲以外，還會加劇心血管疾病的發(fā)生。因為升高的血糖毒害性很強，它可以損傷血管，加快血凝塊形成，破壞血管的結(jié)構(gòu)。人體血糖高于正常范圍還會促進高血脂的發(fā)生，高血脂也是心血管疾病的高危因素。

一些心血管疾病具有明顯的遺傳特征，如冠心病、心肌梗死等。

圖丨來源網(wǎng)絡(luò)

煙草中毒性最大的是尼古丁，可誘發(fā)高血壓，高血壓是心血管疾病的高危因素。而煙草中的一氧化碳可與人體紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白結(jié)合，降低血紅蛋白攜帶氧能力，還會破壞血管內(nèi)膜，使其不平整，加速粥樣斑塊形成。 與不吸煙者相比，吸煙者發(fā)生心臟性猝死的概率要高4～6倍，發(fā)生心肌梗死的概率要高2～4倍。

而長期大量飲酒可使血液中血小板增加，進而導(dǎo)致血流調(diào)節(jié)不良、心律失常、高血壓、高血脂，使心腦血管病更容易發(fā)生。

成人每日攝入食鹽1～2g即可滿足生理需要。而攝入過多的食鹽，可導(dǎo)致高血壓。

隨著生活節(jié)奏的加快及越來越多的使用機器和交通工具，使體力活動減少，易引起肥胖、血糖升高、血脂增高。此外，較少的體育鍛煉還能使心臟、血管代償功能減退，發(fā)生冠心病。

超重和肥胖是高血壓發(fā)病的重要危險因素。若體脂過多集中于腹部，形成向心性肥胖，患高血壓的危險性遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般人群，男性腰圍≥85cm、女性≥80cm者患高血壓的危險為腰圍低于此界限者的3.5倍。

圖丨來源公共圖片庫

積極防治上述危險因素，是減少心血管疾病發(fā)生的根本。

根據(jù)自己的身體情況，注意適量適度運動，每周堅持3～5次、每次20～60分鐘的有氧運動可明顯減少心血管疾病的發(fā)生危險。

建議到正規(guī)的體檢或醫(yī)療機構(gòu)進行體檢，了解是否有心腦血管疾病的危險因素。對于已經(jīng)有危險因素的患者，應(yīng)進行相應(yīng)的治療。

圖丨來源網(wǎng)絡(luò)

60 歲以上的人群是心血管疾病的高發(fā)人群，平日自測血壓、血糖是診斷和治療心腦血管疾病最重要的一環(huán)。

每天記錄下血壓、血糖、心率以及服用的藥物情況，同病歷資料放在一起，當(dāng)疾病發(fā)生時就可以幫助醫(yī)生迅速診斷。

對于長期服用降壓藥物的人群更要定期檢測血壓，及時調(diào)整藥物，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

天然水蛭素，是從水蛭唾液中提取出來的生物活性物質(zhì)?？茖W(xué)研究表明， 天然水蛭素是迄今為止世界上所發(fā)現(xiàn)的物質(zhì)中最強的天然抗凝血酶物質(zhì)， 具有抗凝效果，同時還能溶解血栓，擴張、軟化血管，清除血液垃圾，消除血管阻塞， 保證血管暢通。 此外，天然水蛭素的抗凝溶栓效果還能 在血管內(nèi)壁形成一層天然保護膜，排除血栓形成的隱患 ，從而有效預(yù)防心血管疾病發(fā)生。