在大多數(shù)人的心目中，男人是強(qiáng)者，其實(shí)強(qiáng)者不強(qiáng)，讀者們應(yīng)該還記得，前段時(shí)間頻頻見報(bào)的猝死、肝癌等事件的主角都是男性。今年男性健康日的主題是“關(guān)注男性健康，提高生活質(zhì)量”。發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代男性常得的五種病是心臟病、肺癌、肝癌、抑郁癥、ED，他們的健康狀況比女性要糟糕?？瓶悼萍继嵝堰@五種病都與不良生活方式有密切關(guān)系。
猝死———頻襲中年男性
最近，中青年男性猝死事件接二連三地出現(xiàn)在報(bào)端：10月25日，重慶一位27歲的男民警在體能測(cè)試中突然倒下，搶救醫(yī)生診斷為心臟猝死；同一天，北京的一位的哥在駕駛途中發(fā)生猝死；在雅典奧運(yùn)會(huì)上，北京電視臺(tái)的男攝像記者猝死在工作崗位上。
中青年男性已經(jīng)成為心臟病猝死的高危人群。過去猝死者以體弱多病的老年患者居多，而現(xiàn)在，越來越多的中青年人猝死引起了醫(yī)學(xué)界的廣泛關(guān)注。安貞醫(yī)院的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示，該院每周至少有兩三名45歲以下的中青年因心?；蚰X卒中急性發(fā)作入住重癥監(jiān)護(hù)室，最年輕的冠心病猝死者年僅33歲。該院歷時(shí)10年在70萬居民中進(jìn)行的調(diào)查顯示，急性冠心病男性在45歲至49歲年齡組增加了50%。
更危險(xiǎn)的是，中青年患者突發(fā)猝死往往沒有明顯先兆，身上也常常沒有急救藥。因此專家特別提醒，一個(gè)人并不是被醫(yī)生診斷為高血壓、血脂異常、糖尿病時(shí)才開始受到猝死的威脅。北京市心肺血管疾病研究所完成過一項(xiàng)有關(guān)心血管病發(fā)病影響因素的追蹤研究，發(fā)現(xiàn)即使沒有出現(xiàn)危險(xiǎn)因素，也不能高枕無憂。事實(shí)上，從一個(gè)人所有體檢指標(biāo)都正常時(shí)起，心血管病發(fā)病的危險(xiǎn)性就已經(jīng)隨血壓、膽固醇和血糖水平的上升呈連續(xù)性增加狀態(tài)了。
臨床研究表明，心腦血管病年輕化，除遺傳因素外，還與中青年人工作壓力過大、生活方式不良等高危因素有關(guān)，喝酒、抽煙、熬夜、缺乏鍛煉等是公認(rèn)的損傷身體的生活方式。精神高度緊張或過度焦慮會(huì)引起或加重冠狀動(dòng)脈痙攣而導(dǎo)致心梗。
抑郁癥———壓力過大是元兇
在中青年男性中，患抑郁癥和焦慮癥的患者越來越多。據(jù)劉醫(yī)生臨床觀察，這些患者主要分為兩大人群，一是高級(jí)白領(lǐng)，二是工人和下崗職工。他分析，高級(jí)白領(lǐng)過分追求金錢和權(quán)力，而在情感上相對(duì)空虛，因此在激烈的事業(yè)競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)下，容易出現(xiàn)人際關(guān)系緊張、夫妻關(guān)系淡漠、婚外情、辦公室戀情等現(xiàn)象。而工人和下崗職工面臨的難題是找不到工作、生活費(fèi)用緊缺、子女教育費(fèi)用貧乏、老人需要贍養(yǎng)等，巨大的經(jīng)濟(jì)壓力造成夫妻關(guān)系不和，丈夫常常會(huì)被妻子看不起。
平時(shí)人人都會(huì)或多或少地出現(xiàn)焦慮情緒，但如果這種情緒強(qiáng)烈得無法緩解，且持續(xù)了兩個(gè)星期到一個(gè)月，并出現(xiàn)心慌、出汗、腹瀉、血壓忽高忽低，臉一會(huì)兒紅、一會(huì)兒白等癥狀，就需要到醫(yī)院看心理醫(yī)生了。而抑郁癥的癥狀更為嚴(yán)重，它會(huì)使人產(chǎn)生厭世、無望、情緒低落、對(duì)任何事情都不感興趣、植物神經(jīng)紊亂等。

人在社會(huì)中生存，都會(huì)面臨各種各樣的壓力。在面對(duì)壓力的時(shí)候，最好的化解方法是溝通，找朋友聊天，找家里人聊天，建立良好的人際關(guān)系。同時(shí)要注意自我心理調(diào)整，樹立良好的人生觀和世界觀。另外，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽、慢跑等，能有效緩解輕度的焦慮癥和抑郁癥。

ED———患者人群年輕化
據(jù)分析后發(fā)現(xiàn)，40歲以下就診的ED（勃起功能障礙）患者人數(shù)明顯增加，已達(dá)到50%以上。專家認(rèn)為，造成ED年輕化的原因有五個(gè)方面：一、就業(yè)、知識(shí)等方面的激烈競(jìng)爭(zhēng)，使精神壓力和心理壓力很大；二、人際交往增加，應(yīng)酬頻繁，過度疲勞；三、高蛋白、高脂肪、高糖等精細(xì)食品的增加，而蔬菜類食品減少，導(dǎo)致了肥胖、心腦血管病等疾病的急劇增多，從而直接或間接地影響到勃起功能；四、通訊、辦公、交通、居住條件改善，許多人出門就開車，上樓坐電梯，平時(shí)又缺乏運(yùn)動(dòng)，使體內(nèi)能量積蓄，從而使各種代謝功能紊亂，影響到勃起功能的不同環(huán)節(jié)而導(dǎo)致障礙；五、濫用補(bǔ)腎壯陽之類的保健或治療藥物。
肺癌———吸煙是肺癌高發(fā)首因
調(diào)查顯示，北京男性吸煙率為58.6%，女性為5.7%。男性吸煙率高峰在25—55歲年齡段，35歲為峰值。這一現(xiàn)象直接導(dǎo)致了本市男性肺癌發(fā)生率明顯上升。首都醫(yī)科大學(xué)肺癌診療中心主任支修益介紹，在惡性腫瘤中，肺癌的發(fā)病率和死亡率占第一位，其中每四個(gè)男性腫瘤患者中就有一位肺癌患者。更可怕的是，許多男性即使感到身體不適也不愿意進(jìn)醫(yī)院看病，據(jù)調(diào)查，80%以上的肺癌患者到醫(yī)院就診時(shí)已屬于晚期。有數(shù)字顯示，吸煙史在30年—40年的男性人群中發(fā)病率最高。大家要重視煙草的危害，不要吸煙。另外，健康人群需要每年體檢一次，而年齡超過55歲、煙齡超過20年的高危人群需要每半年體檢一次，而且一定要照胸片。
肝癌———多數(shù)由脂肪肝升級(jí)而成
脂肪肝是中青年男性健康的頭號(hào)殺手。臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，脂肪肝患者并發(fā)肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。我國30歲至40歲的中青年男性中，有四分之一被確診患有脂肪肝。
據(jù)介紹，脂肪肝能引發(fā)五種常見病，除了消化不良、心腦血管疾病、性功能低下和視力低下外，最嚴(yán)重的恐怕就是肝硬化和肝癌了。專家分析，這是由于脂肪肝長期得不到治療會(huì)引起肝細(xì)胞缺血壞死，從而誘發(fā)肝纖維化和肝硬化等多種惡性肝病。由于脂肪肝患者機(jī)體免疫力相對(duì)較低，感染甲、乙型肝炎的機(jī)會(huì)也明顯高于正常人?？陀^地說，目前臨床還沒有根本治愈肝炎、肝硬化和肝癌的辦法。