誰也沒想到日本游戲界的老IP《集合啦！動(dòng)物森友會(huì)》于疫情期間在國(guó)內(nèi)爆火，平時(shí)不太玩游戲的人突然花高價(jià)買起了日版任天堂的游戲機(jī) Switch，并花錢下載游戲成了島民，還紛紛在朋友圈曬起了截圖，甚至連 @警民直通車 這樣的官方微博也通過“動(dòng)森”場(chǎng)景宣傳抗疫理念。

“動(dòng)森”僅僅是人們“游戲”生活的一個(gè)案例。2019年發(fā)布的《第44次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》（以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》）顯示，截至2019年6月，我國(guó)網(wǎng)絡(luò)游戲用戶規(guī)模達(dá)4.94億，較2018年底增長(zhǎng)972萬，占網(wǎng)民整體的57.8%。

雖然報(bào)告并非披露未成年人在游戲用戶中占多大比例，但可以肯定的是，我國(guó)近5億網(wǎng)絡(luò)游戲用戶中，未成年為代表的學(xué)生群體是重要的組成部分。如果游戲有原罪，也多半要從學(xué)生用戶說起。

PART.1

為什么學(xué)生愛玩游戲？

學(xué)生一直是玩游戲的主力軍。

14歲的李曉東是一名初二學(xué)生，從小學(xué)五六年級(jí)就開始玩手游《王者榮耀》，現(xiàn)在已經(jīng)連續(xù)是七八個(gè)賽季的王者段位。

“最初是我爸給我買了智能手機(jī)，后來我通過網(wǎng)絡(luò)、同學(xué)和親戚了解到王者榮耀這個(gè)游戲，就下載下來開始玩了?！崩顣詵|告訴39深呼吸，“王者榮耀里面的人物很好看，一些皮膚和特效制作得也非常精美，而且當(dāng)我玩得不錯(cuò)的時(shí)候很有成就感，很多玩得不是那么好的同學(xué)也會(huì)來找我，讓我?guī)麄兩戏?。?

◎ 《王者榮耀》的游戲人物設(shè)計(jì)大部分取自于歷史上我們熟悉的歷史人物，但卻與歷史人物的性格和特征大相徑庭。/ 網(wǎng)絡(luò)截圖

因?yàn)殛?duì)友的技術(shù)、心態(tài)不好，或突然沒緣由地不想玩，導(dǎo)致他曾多次對(duì)《王者榮耀》喪失興趣，并卸載了游戲。當(dāng)然，李曉東愛玩的游戲可不止《王者榮耀》這一個(gè)，他也會(huì)同時(shí)迷戀上多款手游，例如《第5人格》、《陰陽師》、《決戰(zhàn)平安京》、《旅行青蛙》等，但也會(huì)因?yàn)楦鞣N原因逃不過被卸載的命運(yùn)。

像李曉東一樣沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的青少年并不在少數(shù)，甚至可以說十分普遍，這一現(xiàn)象在中國(guó)尤為嚴(yán)重。據(jù)《報(bào)告》顯示，截至2019年6月，中國(guó)19歲以下網(wǎng)民達(dá)到1.78億人；而手游《王者榮耀》早在2017年用戶數(shù)就突破2億，其中，19歲及以下用戶占比25.7%，達(dá)5100萬人。此外，有研究表明，青少年愛玩游戲的原因是多方面的，家長(zhǎng)的教育方式、孩子的無聊情緒、從眾心理等都有可能使孩子踏上玩游戲的道路，甚至因此沉迷。

◎ 2020年春節(jié)期間，《王者榮耀》活躍用戶規(guī)模達(dá)到9535萬。/ QuestMobile

李曉東之所以沉迷于游戲，跟自己的成長(zhǎng)環(huán)境有一定的關(guān)系。他的母親在他很小的時(shí)候就過世了，父親再組成家庭，李曉東從小跟著爺爺奶奶長(zhǎng)大。對(duì)于自己玩游戲的行為，李曉東說：“家里的大人很不贊成，爺爺奶奶也經(jīng)常罵我，可始終沒有打過我，我父親知道我玩游戲，可他很少來奶奶家，也很少說我?！?

現(xiàn)在李曉東突然喜歡上了畫畫，打算以后要成為一名插畫師，可練習(xí)畫畫的時(shí)間和玩游戲的時(shí)間會(huì)有所沖突，李曉東為了展示他畫畫的決心，甚至把游戲卸載了。但是，誰也不敢保證他以后會(huì)不會(huì)繼續(xù)玩游戲，畢竟他心性未定、愛好多變，做事三分鐘熱度。

◎ 2020年1月2日-8日，手機(jī)游戲用戶人均單日使用時(shí)長(zhǎng)為135分鐘，春節(jié)期間更增加至159分鐘。/ QuestMobile

“即使我利用課余時(shí)間畫畫，但爺爺有的時(shí)候還是說我，雖然不如我玩游戲那樣反對(duì)。他老是想讓我完成作業(yè)后繼續(xù)預(yù)習(xí)或復(fù)習(xí)，感覺我不可以有自己的興趣和愛好?！崩顣詵|向39深呼吸抱怨道，家人很少跟他聊天談心，平常他聽過最多的話就是“作業(yè)有沒有完成”、“你就不能預(yù)習(xí)明天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容嗎”、“你這個(gè)孩子學(xué)不好了”等。

PART.2

不應(yīng)忽略游戲的積極作用

在絕大多數(shù)人眼中，玩游戲等于玩物喪志，尤其對(duì)于未成年學(xué)生的家長(zhǎng)來說更是弊大于利。

且不說各大新聞中，孩子在游戲中肆意揮霍金錢的情況讓家長(zhǎng)抓狂，很多時(shí)候，他們還擔(dān)心孩子游戲玩得過多、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)犬a(chǎn)生諸如視力下降、腕管綜合癥、腱鞘炎等健康問題。

事實(shí)上，有些職業(yè)玩家也正在面臨各種健康困擾。例如，《絕地求生》的職業(yè)選手 Mad98 曾曝患有耳炎，并因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)而造成的耳朵衛(wèi)生問題使他被迫退役；《英雄聯(lián)盟》的職業(yè)選手 UZI 有非常嚴(yán)重腱鞘炎和背傷，這也是由于他長(zhǎng)時(shí)間的強(qiáng)度訓(xùn)練所導(dǎo)致；另一名職業(yè)選手 PawN 則患有強(qiáng)迫癥，每次都要用尺子丈量設(shè)備擺放的位置，甚至連椅子的距離也要進(jìn)行丈量，最終被迫退役……

◎ 測(cè)測(cè)你有沒有腱鞘炎：手臂伸直，五個(gè)指頭先放松分開，然后將大拇指放在掌心中，其余四指用力握拳，手臂保持不動(dòng)，迅速動(dòng)手腕把拳頭向小指頭的方向轉(zhuǎn)動(dòng)。如果大拇指靠近手腕的地方感到不適，那么就有可能是腱鞘炎找上門了。/ 網(wǎng)絡(luò)圖片

但相反，也有研究表明，在玩電子游戲的過程中可以提高手眼的協(xié)調(diào)能力、數(shù)學(xué)能力、及語言能力以及社會(huì)思維等，個(gè)體的認(rèn)知能力也能通過游戲得到訓(xùn)練，例如寓教于樂游戲、模擬演練游戲、智力訓(xùn)練游戲等。同時(shí)，游戲也可用作某些疾病的診斷手段、輔助治療手段，甚至還專門為了輔助治療而發(fā)明了一些游戲。

例如，有媒體報(bào)道，F(xiàn)earFighter 是一款著名的戰(zhàn)勝恐懼的游戲，適用于患有恐怖癥焦慮或任何恐慌的患者；另外，焦慮合并抑郁、有慢性軀體化癥狀的患者也可以通過這款游戲得到幫助。

以色列研究員則認(rèn)為，利用虛擬視覺游戲來幫助確診患有精神分裂癥的患者，結(jié)果顯示正確預(yù)測(cè)率達(dá)85%；此外，Wii、Playstation 等虛擬現(xiàn)實(shí)類電子游戲也被認(rèn)為可以顯著改善中風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)功能等。

◎ FearFighter是一款飛行游戲，使用重力感應(yīng)控制飛機(jī)的電腦，點(diǎn)擊開火鍵來發(fā)射子彈，收集敵人掉落的金幣來購(gòu)買升級(jí)和各種強(qiáng)化，讓自己存活得更久。/ The Great Apps

所以我們不應(yīng)該過分強(qiáng)調(diào)游戲所帶來的消極作用，而忽略了其積極作用。盡管如此，在家長(zhǎng)面前，他們依舊充滿擔(dān)憂，他們擔(dān)心有一天自己的孩子會(huì)游戲成癮。

而為了防止孩子們游戲成癮，2017年底，世界衛(wèi)生組織（WHO）將“游戲成癮”歸為精神疾??；2018年專門為“游戲成癮”設(shè)立條目，并明確“游戲成癮”的9項(xiàng)診斷標(biāo)準(zhǔn)；2019年5月25日，正式將“游戲成癮”列為一種疾病。

游戲成癮成為一種疾病使家長(zhǎng)變得異常緊張，覺得自己孩子老是玩游戲，是不是就是患上了這種精神疾病，于是便帶著孩子去醫(yī)院進(jìn)行各種檢查，而針對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的治療機(jī)構(gòu)也順勢(shì)而生。有證據(jù)表明，一些家長(zhǎng)把孩子送到醫(yī)院，要求治療網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，其中很多是由于媒體的大肆報(bào)道而引起的恐慌，甚至有的案例中孩子的游戲時(shí)間并不長(zhǎng)。

怎樣才算網(wǎng)絡(luò)游戲成癮？現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)中一共列舉了9條癥狀：

◎ 要滿足其中5項(xiàng)，才有可能患上“互聯(lián)網(wǎng)游戲障礙”。/ 百度百科

但看到這些描述后，在許多人看來，有些言過其實(shí)了。他們覺得玩游戲并不一定就等于游戲成癮，而隨著電子、網(wǎng)絡(luò)游戲的發(fā)展，以電子競(jìng)技為代表的網(wǎng)絡(luò)游戲也展現(xiàn)了其正面價(jià)值。早在2003年國(guó)家體育總局就將電子競(jìng)技列為體育項(xiàng)目；2008年，電子競(jìng)技被批準(zhǔn)為正式體育項(xiàng)目，并將以正式比賽項(xiàng)目亮相2022年的杭州亞運(yùn)會(huì)。

現(xiàn)在電子競(jìng)技職業(yè)選手的年齡普遍較為年輕，有的甚至還未成年就已經(jīng)在電競(jìng)行業(yè)嶄露頭角：1997年出生的簡(jiǎn)自豪（UZI）在2013年就已經(jīng)進(jìn)入全球總決賽，并且一戰(zhàn)封神，戰(zhàn)隊(duì)獲得亞軍，而和他同齡的孩子那時(shí)候都還正在高中讀書。

◎ 未成年玩家群體在手游行業(yè)中占了7.6%，他們的手游經(jīng)驗(yàn)豐富，貢獻(xiàn)的時(shí)間也最長(zhǎng)。/ QuestMobile

除了電子競(jìng)技的職業(yè)選手以外，游戲直播也成為熱門，是一些技術(shù)較好的游戲愛好者的天堂，甚至是一些電子競(jìng)技職業(yè)選手退役后的選擇：他們將直播作為職業(yè)來養(yǎng)家糊口，甚至收入不菲；除了全職直播以外，還有兼職的游戲直播，一些學(xué)生或是已經(jīng)工作的社會(huì)人士也可通過直播來賺取外快。

將自己的興趣愛好變成職業(yè)沒有錯(cuò)，這是他們的技能，也是他們賴以生存的本領(lǐng)，可這又如何能算作游戲成癮呢？

“那些熬夜追劇、看網(wǎng)絡(luò)電子小說的人群和玩游戲的性質(zhì)類似，同樣都是沉迷其中不能自拔、甚至可以不睡覺、不與外界進(jìn)行交流、放棄之前自己的愛好、深知此行為對(duì)自己有害卻也無法停止等，這是否也是一種成癮的表現(xiàn)？”一位游戲愛好者如是說道。

當(dāng)然，肯定游戲并非鼓勵(lì)孩子玩游戲，甚至做職業(yè)玩家。很多未成年人天天叫囂著要進(jìn)戰(zhàn)隊(duì)打職業(yè)，多半只是為了逃避學(xué)業(yè)所找出的借口，并不清楚這是否是自己想要的。

要知道并不是每個(gè)人都可以成為職業(yè)選手，電子游戲的職業(yè)選手也并非我們所想象的那樣只是玩玩游戲那么輕松。他們對(duì)游戲的技術(shù)、心態(tài)、溝通、身體等都有要求，訓(xùn)練的時(shí)間要每天保持在12-18個(gè)小時(shí)，而且大部分是重復(fù)的、單一的動(dòng)作，并且還要承受比賽失敗時(shí)來自網(wǎng)友的謾罵等，這時(shí)候就要家長(zhǎng)來進(jìn)行引導(dǎo)。

◎ 王者榮耀職業(yè)戰(zhàn)隊(duì) eStar 的隊(duì)員曾曬出作息安排，顯示每天訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)達(dá)9小時(shí)以上。/ 微博截圖

PART.3

學(xué)生合理玩游戲，需要家庭引導(dǎo)

其實(shí)如果孩子不玩網(wǎng)絡(luò)游戲，那些時(shí)間也會(huì)被其他娛樂活動(dòng)所占據(jù)，如看電視、漫畫、網(wǎng)絡(luò)小說等。要想孩子有節(jié)制地進(jìn)行游戲、娛樂活動(dòng)，還要通過多方的努力，從家庭、學(xué)校以及社會(huì)來進(jìn)行把控。

家長(zhǎng)在對(duì)孩子的成長(zhǎng)教育中扮演著重要角色，也是最為關(guān)鍵的一環(huán)。孩子沉迷游戲、娛樂與家庭的教育和氛圍有著較大的關(guān)系。在某研究中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的焦慮、孤獨(dú)水平越高，就越容易沉迷于游戲，所以父母現(xiàn)實(shí)的期望和適度的鼓勵(lì)會(huì)激勵(lì)孩子走向成功。

◎ 為見《王者榮耀》網(wǎng)友，一名女孩“偷”了五萬元離家出走。/ 廣東珠江臺(tái)截圖

同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該更多地關(guān)心孩子的內(nèi)心世界，不要僅僅關(guān)注孩子愛玩這一表面現(xiàn)象，要傾聽他們的訴求，知道孩子的所思所想，并加以引導(dǎo)。家長(zhǎng)還要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，方式不能太過激烈，消除孩子的逆反心理，簡(jiǎn)單粗暴的方式只會(huì)適得其反。

此外，學(xué)校老師也應(yīng)該加以監(jiān)督，加強(qiáng)對(duì)孩子手機(jī)的管理，引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)，并密切關(guān)注孩子的行為和心理動(dòng)態(tài)，出現(xiàn)異常時(shí)及時(shí)與孩子和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，輔助家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)；課堂上，盡量生動(dòng)有趣，引發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣；另外，還可以開展趣味實(shí)踐活動(dòng)或文藝類活動(dòng)，使孩子探索更多的興趣愛好，挖掘孩子其他方面的潛能，使孩子在現(xiàn)實(shí)中找到我自價(jià)值。

◎ 中日韓三國(guó)預(yù)防沉迷游戲采取的措施。/ 央視新聞

而社會(huì)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)未成年人的娛樂管理制度，游戲平臺(tái)應(yīng)限制未成年人的游戲時(shí)間，網(wǎng)吧、臺(tái)球室、KTV、酒吧等不適宜未成年人出入的場(chǎng)所應(yīng)加強(qiáng)看管與監(jiān)督。

◎ 目前共有33款騰訊自主運(yùn)營(yíng)的產(chǎn)品已啟用新的防沉迷規(guī)則，并計(jì)劃于上半年內(nèi)覆蓋騰訊運(yùn)營(yíng)的全部移動(dòng)游戲。/ 環(huán)球網(wǎng)

39深呼吸認(rèn)為，我們要辯證地去看待網(wǎng)絡(luò)游戲，不能全盤否定、矯枉過正，但也不可全力追捧。對(duì)于不依靠玩游戲來生存的普通人來說，還是要有節(jié)制地去進(jìn)行游戲和娛樂，特別是青少年！

在青少年的心智、自控等能力尚未發(fā)育完全時(shí)，家長(zhǎng)、老師，以及全社會(huì)，有責(zé)任和義務(wù)引導(dǎo)青少年，幫助他們形成正確的三觀，教會(huì)他們?cè)鯓雍侠戆才艜r(shí)間以及判斷是非對(duì)錯(cuò)。

那些以打游戲?yàn)槁殬I(yè)的人群也沒有因?yàn)橥嬗螒蚨艞壸约旱纳?，他們同樣也是靠自己的努力過著自己想要的人生。俗話說得好：“三百六十行，行行出狀元”，他們通過行動(dòng)向人們?cè)忈屃送嬗螒蛞膊⒉欢际遣粍?wù)正業(yè)。