最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，我國成人糖尿病的患病率為12.8%，而糖尿病前期的患病率達35.2%，也就是說，每個糖尿病患者身后都站著3名“后備隊員”，且每年約有5%~10%的人會發(fā)展為糖尿病。

《中國藥物與臨床》雜志曾刊文提醒，即使血糖水平正常的人，每年8月起，體內(nèi)的血糖值也會開始慢慢爬升，并且這種風險 將持續(xù)大半年，到次年5月才得以緩解。

為什么血糖水平從8月開始有所提升？提升的信號有哪些？又該如何應(yīng)對高血糖？

每年8月，血糖值開始上升，在冬季達到一年中的最高值，這 主要與氣溫、飲食習慣、運動水平、情緒等變化有關(guān)。

如果血糖值沒控制好，存在以下兩種情況中的一種，一般可以判定為糖尿病前期：

血糖長期高于正常值，身體會發(fā)出一些預警信號。

常吃精米精面和含糖飲料，會加重胰島負擔，易出現(xiàn)昏昏欲睡、體力透支等表現(xiàn)。長此以往，還可能發(fā)生慢性胰島素抵抗。

攝取含大量糖、鹽和脂肪時，身體會分泌一種物質(zhì)，讓人感到饑餓。幾天不吃爆米花、薯片就難受的人需要警惕了，此類食物消化速度快，易導致血糖紊亂。

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肥胖是引起2型糖尿病的一個重要原因，大多數(shù)糖前期患者體重都超標。單純減少熱量攝入后，體重依然不減的人，更應(yīng)警惕。

細胳膊細腿大肚子的體型，又稱為腹型肥胖。男性腰圍>85厘米，女性腰圍>80厘米，即為腹型肥胖，這種體型的人更易發(fā)生胰島素抵抗。

另外，腹型肥胖的人內(nèi)臟脂肪多，會加速動脈硬化的進程，增加心腦血管病的風險。

臨床上許多高血壓病人都伴有糖尿病，而糖尿病也較多地伴有高血壓，兩者被稱為同源性疾病。有研究顯示，病史超過6年的高血壓患者，約有四成會患上糖尿病。

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當身體出現(xiàn)上述不適癥狀時，應(yīng)該警惕是否與血糖升高有關(guān)，血糖超過正常值，即使沒有達到糖尿病的診斷標準，也會對身體造成損傷，建議 盡快前往醫(yī)院進行檢查。

糖尿病前期是控制糖尿病的最佳階段 。多項研究證實，在糖前期進行生活干預，一半人可以繞開糖尿病；另一半人群即使患上糖尿病，也可以減少30%左右的心血管事件。

超重或肥胖者要將BMI（體重指數(shù)）調(diào)整到24左右，或體重至少下降7%，并使體重長期維持在健康水平。

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對于血糖控制不佳者，可考慮在調(diào)整生活方式的同時選擇適當?shù)乃幬锔深A。 治療糖尿病的藥物主要分為口服藥物和注射藥物，具體治療方法可咨詢專業(yè)醫(yī)生。

天然水蛭素是從吸血性水蛭唾液腺內(nèi)提取出來的生物活性物質(zhì)，是迄今為止所發(fā)現(xiàn)最強的凝血酶天然特異抑制劑 ， 它可以 改善胰腺的微循環(huán)，增強胰腺及胰島的分泌功能，進而增加胰島素的分泌，同時可作為胰島素受體的增敏劑，減輕胰島素抵抗， 從而降低血糖含量， 改善各種糖尿病病癥。

在預防和改善糖尿病并發(fā)癥方面，天然水蛭素也起到重要作用。

糖尿病并發(fā)癥，如糖尿病腎病、糖尿病足，主要是由于全身的微小動脈硬化而造成的，而天然水蛭素可以擴張、軟化血管，恢復血管壁彈性，消除微血栓，消除血管壁上的硬化斑塊等，改善全身組織器官的微小動脈及毛細血管的微循環(huán)，因此能有效預防及改善糖尿病的并發(fā)癥。

參考來源：生命時報、丁香醫(yī)生