近年來，越來越多的人開始注重養(yǎng)生，而且養(yǎng)生也開始年輕化，不少90后都開始保溫杯配枸杞?？吹竭@里，也許有人會有疑問，為什么養(yǎng)生就要吃枸杞？枸杞含有非常多營養(yǎng)物質(zhì)，像胡蘿卜素，鈣質(zhì)，維生素等，常吃可以增強免疫力。從中醫(yī)上來說，枸杞具體有明目養(yǎng)肝、補中益氣的功效，也是日常養(yǎng)生的好食材。
但是枸杞雖好，卻不是誰都能吃的，下面這幾類人最好少吃枸杞。
1.感冒發(fā)燒的人
枸杞本身就屬于一種溫?zé)嵝允巢?，吃完以后就會讓身體產(chǎn)生很多熱量，如果因為感染風(fēng)寒而導(dǎo)致身體里面出現(xiàn)濕熱的患者就不能吃枸杞，這樣只會讓病情變得更加嚴(yán)重，身體里面的熱氣就沒有辦法很好的排出，不但不能夠達(dá)到保養(yǎng)身體作用，反而會讓患者覺得更加痛苦。
2.拉肚子的人

枸杞屬于溫?zé)嵝运幉?，所以有炎癥問題的人如果吃枸杞只會讓炎癥情況變得更加嚴(yán)重，一般身體出現(xiàn)炎癥是因為熱毒所造成的，所以應(yīng)該多吃一些清熱散毒的食物，有拉肚子問題的人如果吃枸杞，那么也會讓拉肚子情況變得更加嚴(yán)重。

3.喜歡大魚大肉的人
平時很多人都喜歡吃油膩辛辣刺激的食物，很喜歡吃各種肉食，這個時候身體里面的熱量是非常多的，如果再吃枸杞就會讓熱量變得更加嚴(yán)重，傷害到身體健康情況，也會讓身體里面的濕氣變得更多，沒有辦法及時排出，會讓心血管疾病的發(fā)病率變得更高。
4.性格急躁、有高血壓問題的人
枸杞雖然是一款非常不錯的滋補食品，對于身體抵抗能力比較差或者免疫功能很弱，身體比較虛弱的人群來說是比較適合的，但是對于患有高血壓的人，性格比較急躁的人群來說就不適合，會讓身體需要承受的負(fù)擔(dān)更加嚴(yán)重，所以盡量不要吃。