今年因為在新型冠狀病毒的情況，我們都不能出門，每天呆在家里，可能每天的活動就是局限在屋里，而且因為沒有事做，人也懶散了很多。但是這種多吃少動的情況下，不僅身體會很多肉，而且痛風也在悄悄靠近你。科康科技給大家說說關(guān)于痛風的小知識。
（一）痛風是什么疾??？
痛風指的是痛風性關(guān)節(jié)炎，是一種單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，因為嘌呤代謝紊亂，或者尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥。這種病和我們的關(guān)節(jié)，骨骼息息相關(guān)，而且我國有兩千萬以上的痛風患者，它不僅發(fā)作的年齡變得越來越低，就連發(fā)病率都上升得很快。
（二）怎么更好預防？

隨著痛風疾病的患病率越來越高，我們一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，這也是治療痛風的最有效的方法之一。比如患者最好在，生活中應該注意少飲酒少抽煙，減少高嘌呤食物的攝入，如豬肉和油炸食物等，不要喝咖啡飲料等，可以多吃一些新鮮的蔬菜，可以大量的喝水。如果身體允許，患者還可以適當?shù)倪\動，控制自己的體重，保持規(guī)律的作息，不熬夜不勞累等。

（三）痛風發(fā)作怎么治療？
痛風很容易在陰雨天或者勞累過度后發(fā)作，所以患者最好要減少活動，臥床休息，可以適當?shù)奶Ц呋贾珌砭徑馑嵬矗€可以用冰敷的方法，這樣能有效降低溫度，來緩解腿部關(guān)節(jié)的紅腫和疼痛。同樣我們還有一些誤區(qū)，認為痛風之后，用熱水泡腳或者按摩腳部有效果，其實這是錯誤的，痛風如果熱敷會導致血管擴張，更容易加重局部腫脹和疼痛感。
（四）痛風可以治療成功嗎？
就目前的醫(yī)療水平來看，我們是可以通過藥物治療和改善生活方式來緩解疼痛，把血尿酸水平長期控制正常范圍內(nèi)，把身體內(nèi)的尿酸鹽結(jié)晶溶解，只要血尿酸水平持續(xù)達標，不產(chǎn)生新的晶體，那么疾病發(fā)作的次數(shù)就會減少。因為痛風容易復發(fā)，而且對身體關(guān)節(jié)和骨骼有很大影響，所以我們要按時去復查，避免出現(xiàn)腎臟和內(nèi)臟損傷。
痛風是一個常見病和慢性病，尤其是現(xiàn)在我們大多數(shù)人有不健康的生活習慣，所以要愛護自己的身體。對于痛風這類疾病，它是一個長期的、慢性的治療過程，我們要堅持不懈。