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熱門關(guān)鍵詞: 天然水蛭素 螞蟥素
有高血壓家族史的人,在日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防高血壓?今天科康科技就給大家說說。
實際上,好多心血管疾病與遺傳密切相關(guān)。如果家中有人患有高血壓,你要比別人更加關(guān)注自己的血壓情況。
在飲食中,要多吃清淡的食物,少吃外賣食品,減少鹽的攝入量,還要警惕生活中的“隱性鹽”,比如各種調(diào)料等。除了鹽之外,還要控制油的攝入量,一天不能超過25克。
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