糖尿病，特別是2型糖尿病，已成為一個(gè)全球性的健康威脅。隨著國(guó)內(nèi)人民生活水平的提高，膳食結(jié)構(gòu)和生活方式的改變導(dǎo)致了與糖脂代謝紊亂相關(guān)疾病的迅猛增加。其中，糖尿病人群已接近1億，糖尿病前期人群大約2億。那么，家人患有糖尿病，我的患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加嗎？
糖尿病的確是具有遺傳傾向的疾病。一項(xiàng)來(lái)自丹麥的大型研究結(jié)果表明：如果直系親屬（父母、同父同母的兄弟姐妹）患有 2 型糖尿病，那么你的患病風(fēng)險(xiǎn)最高可能會(huì)達(dá)到?jīng)]有家族史的人的 2.34 倍。而當(dāng)家里患有糖尿病的直系親屬達(dá)到 2 個(gè)的時(shí)候，這一風(fēng)險(xiǎn)可以直接飆升至 4 倍。
同時(shí)，這一風(fēng)險(xiǎn)的變化也和家人診斷的時(shí)間、患有糖尿病親屬與自己的親疏程度有關(guān)。
所以如果家人——尤其是直系親屬患有2型糖尿病，預(yù)防必須早早提上日程。

但是，那些家里沒(méi)有糖尿病家族史的人，就真的能夠高枕無(wú)憂了嗎？

沒(méi)有糖尿病家族史，可以不用注意預(yù)防嗎？
誠(chéng)如前文所說(shuō)，家族中如果出現(xiàn)了糖尿病患者，那么全家人都應(yīng)該注意預(yù)防和篩查。但是，看看近年來(lái)我國(guó)糖尿病患者暴增的趨勢(shì)：
中國(guó)在2019年國(guó)際糖尿病聯(lián)盟（IDF）最新發(fā)布的第九版的《全球糖尿病概覽》中以1.16億患者數(shù)量再次保持了糖尿病第一大國(guó)的頭銜，要知道，第二名和第三名加在一起也才1.8億患者……
并且，據(jù) IDF 估計(jì)，這個(gè)第一大國(guó)的頭銜將至少保持到2045年，屆時(shí)中國(guó)的糖尿病患者人數(shù)預(yù)計(jì)將達(dá)到1.472億人。
這樣的趨勢(shì)僅僅用家族遺傳是解釋不通的——這其實(shí)不單單是一個(gè)醫(yī)學(xué)問(wèn)題，更是一個(gè)邏輯問(wèn)題。
如果你不想成為這 1.4 億人中的一員，就不能對(duì)糖尿病風(fēng)險(xiǎn)掉以輕心。
事實(shí)上，盡管遺傳因素深刻地影響著糖尿病的發(fā)病情況，但不良的生活方式依舊是糖尿病發(fā)病的最重要的推手。
2017年發(fā)布的《中國(guó)2型糖尿病防治指南》明確指出，城市化、 老齡化、 超重肥胖患病率增加和中國(guó)人的遺傳易感性是中國(guó)糖尿病患者急劇增多的四大主要原因。