骨質疏松是一些中老年人常常會出現(xiàn)的問題，這是比較嚴重的原發(fā)性骨病，還可能會造成各種嚴重的損傷，因此對于中老年人來說是非常危險的。骨質疏松不僅僅會給生活帶來諸多不便，還會因為長期的癥狀發(fā)展影響到中老年人的身心健康，因此也就需要及時緩解.如何緩解骨質疏松？
藥物治療
骨質疏松是到了一定年齡之后，骨骼結構遭到破壞，導致骨脆性增加的一種疾病，因此骨質疏松的患者常常也就會引發(fā)骨折。想要緩解這種危害，就需要早期使用藥物來進行治療，可以使用一些常見的中成藥，這些中成藥能夠適當?shù)母纳乒琴|，增強骨骼的強度，這也就能起到預防骨質疏松危害的作用。
止痛治療

骨質疏松除了存在嚴重的疾病危害之外，還時常會造成疼痛癥狀，這種疼痛癥狀是非常難以緩解的，此時也就可以使用止痛治療來幫助患者改善癥狀。一般是可以選擇止痛藥物或者是物理治療方法，這些治療法都可以有效的起到止痛效果，并且?guī)椭颊呋謴鸵欢ǖ纳眢w活動功能。

補充維生素
骨質疏松是常見的一種疾病，想要改善骨質疏松也可以通過食物上來進行調整，因為骨質疏松的本質也就是骨骼營養(yǎng)缺失，并且骨骼開始退行性改變，這也就需要補充營養(yǎng)，幫助骨骼來進行良性的調整。各種維生素以及礦物質就是改善骨質疏松所必需的營養(yǎng)物質，可以通過藥物來進行補充，也可以從飲食上攝入。
堅持鍛煉
骨質疏松的患者同樣也是可以進行鍛煉的，因為日常鍛煉能夠促進局部骨骼血液流動，這樣也就能夠對骨骼結構產(chǎn)生良性的改善。而且有規(guī)律的運動，能夠促進身體對營養(yǎng)的吸收，更好的幫助骨骼進行調整，對于容易受到外傷的中老年人來說，適當?shù)腻憻掃€可以增加肌肉強度，也就能夠避免外傷引發(fā)骨折。
激素治療
對于嚴重骨質疏松的患者，也可以選擇激素治療的方法來促進骨骼愈合的能力，但是使用激素是有一定副作用的，如果患者的癥狀不是非常嚴重，也就不考慮使用激素來改善。
骨質疏松的問題需要引起高度重視，因為骨質疏松后導致的嚴重骨折往往就是造成中老年人死亡的重要原因。所以在日常生活中不僅要防范骨質疏松，還需要預防老人受到外傷引發(fā)骨折。