所謂帕金森，即一種慢性、進(jìn)展性、運(yùn)動(dòng)障礙疾病。隨著年齡的增長，大腦多巴胺越來越少，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)神經(jīng)沒法正常工作，從而引起一系列運(yùn)動(dòng)障礙癥狀。那么老年人如何預(yù)防帕金森？科康科技和大家一起學(xué)習(xí)。

預(yù)防帕金森方法一：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

平時(shí)可以適當(dāng)做打太極、爬山、慢跑、游泳等體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，以及下棋、拼圖等腦力運(yùn)動(dòng)，延緩腦神經(jīng)組織衰老。

預(yù)防帕金森方法二：戒煙戒酒

大量飲酒會(huì)使腦組織的正常結(jié)構(gòu)和生理功能受到損害，吸煙會(huì)通過氧化應(yīng)激或者炎性因子的作用，來增加帕金森病認(rèn)知功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防帕金森方法三：早發(fā)現(xiàn)早治療

出現(xiàn)手抖、動(dòng)作遲緩、身體僵直、姿勢平衡障礙等癥狀的時(shí)候，要及時(shí)查清原因，早診斷、早治療。

帕金森會(huì)使患者的身體運(yùn)動(dòng)機(jī)能逐漸喪失，影響正常的生活，還會(huì)加重家庭負(fù)擔(dān)。所以，我們要學(xué)會(huì)積極預(yù)防，特別是家里有老年人的朋友，要密切關(guān)注他們的狀態(tài)。