日常有很多食物對降尿酸有很好的效果，經(jīng)常吃這些可以很快康復(fù)。
茵陳
茵陳是常見的中藥材，祛濕清熱消化很好，沒有制作成中藥之前，我們把它叫做白蒿，是一種野菜，是可以直接當(dāng)做蔬菜食用的,可以幫助我們降低尿酸水平，用茵陳直接煮水喝也是可以的，,可以消除積聚的尿酸。
馬齒莧

這也是我們經(jīng)常食用的一種蔬菜，也是野菜的一種，春天路邊有很多，用來燉湯或者炒著吃都可以，也可以用醋來涼拌，它有利尿效果，直接煮水喝降尿酸效果更好。

菊苣
這是在山坡、田邊常見的野菜，很多人喜歡用來做蔬菜沙拉，涼拌吃是很美味的，有降血脂、降尿酸的作用，每天用它煮水喝有利于尿酸的排泄。
蒲公英
蒲公英既是蔬菜也是中藥，是很常見的，可以清熱解毒、消炎利尿，可以用它煮湯，也可以用干的蒲公英泡茶喝，很適合尿酸高的患者。
玉米須
我們吃玉米一般都不要玉米須，事實上，它在降低尿酸方面非常有效，它利尿消腫，可以幫助患者加快尿酸的排泄，把玉米須直接煮水喝就可以了，非常簡單實用的方法。
尿酸不是十分高的人可以通過飲食完全控制病情，因此患者要重視飲食，尿酸值過高會導(dǎo)致很多復(fù)雜的疾病，所以大家都要注意。少吃嘌呤高的食物，如肉類，多吃蔬果，上面介紹的5種食物是非常好的，不僅可以幫助你控制尿酸值，還可以改善身體的各種功能，使身體更健康。