在夏天的街上你是否看到一些人的小腿上面有著彎彎曲曲的青筋暴露？你知道靜脈曲張是什么原因產(chǎn)生的嗎？下面科康科技就給大家說說靜脈曲張的由來和治療方法。

靜脈曲張都是長(zhǎng)期積累下來的，多是由于長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下產(chǎn)生靜脈壓過高所導(dǎo)致。所以對(duì)于靜脈曲張要從源頭上防治，堅(jiān)持平時(shí)從根本上改善下肢血液循環(huán)狀況。

治療方法一：避免長(zhǎng)期站立或靜坐，如工作需要應(yīng)每隔幾分鐘交換一下支撐腿，應(yīng)常讓腳做抬高，放下運(yùn)動(dòng)，休息時(shí)盡量將腿抬高，促進(jìn)血液循環(huán)，或可能的話小走一番。

治療方法二：靜坐時(shí)雙腿應(yīng)平行，不要將雙腿交叉放置，并每隔40分鐘起立活動(dòng)片刻。

治療方法三：平時(shí)經(jīng)常鍛煉尤其是散步以增強(qiáng)腿部力量。應(yīng)養(yǎng)成一日數(shù)次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢(shì)，如此可促進(jìn)腿部靜脈循環(huán)。

治療方法四：保持正常體重不要超重，因?yàn)檫^重會(huì)使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。

治療方法五：平時(shí)盡量避免提重物太久。不穿過于束腰、束腹的衣物。

治療方法六：不可使用40°C 以上的高溫水長(zhǎng)時(shí)間泡腳。

治療方法七：多吃富含纖維的食物和水果，防止便秘。減少鹽的攝入，防止腿部腫脹。

治療方法八：每晚睡時(shí)，將腿墊高約6吋，并保持最舒適之姿勢(shì)即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。