近年來，不少名人突發(fā)心梗離世，悲痛之余， 網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)不少患心臟病的明星有個共同特征：耳朵有褶皺 。由此引發(fā)疑問：耳朵上有褶皺，是不是就能推斷此人存在冠心?。?/span>
其實，“耳垂有褶皺預示著冠心病”這種說法由來已久，聽起來像偽科學，但并非空穴來風。
在過去的46年間，陸續(xù)有多項大型試驗證實耳朵褶皺和冠心病之間存在明顯的相關性。其中，2014 年發(fā)表的哥本哈根心臟研究，公布了在普通人群中最大規(guī)模的前瞻性研究，結果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)耳垂皺褶的受訪者比發(fā)生冠心病和心肌梗死的風險升高了 1.09 倍。
圖丨來源生命時報
然而即便如此，無論是國際還是國內(nèi)，目前都沒有建議將耳垂皺褶應用于冠心病診斷和危險分層。因為 耳垂皺褶的影響因素非常多，如與年齡、性別、睡覺姿勢等因素有關。
總的來說，耳垂皺褶和冠心病之間存在一定相關性，但不能以此推斷具有耳垂皺褶的人肯定有冠心病 。為了明確診斷，如果發(fā)現(xiàn)耳垂存在折痕，建議到醫(yī)院做進一步檢查。
勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3~5分鐘，休息后自行緩解。
體力活動時出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解。
出現(xiàn)與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛等。
飽餐、寒冷或看驚險影片時出現(xiàn)胸痛、心悸。
夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適；熟睡、或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解。
聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶。
反復出現(xiàn)脈搏不齊、不明原因心跳過速或過緩。
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絕大多數(shù)心血管病是可以預防的，而冠心病高發(fā)主要與不健康的飲食習慣、體力活動少、高血壓、高血脂、肥胖有關，這些危險因素往往相輔相成。想要降低心臟病發(fā)作有5個關鍵因素：
與冠心病死亡相關的危險因素中，不健康飲食排名第一。
圖丨來源生命時報
健康的飲食模式包括：
水果、蔬菜、豆類、全谷物、魚(包括油性魚類)、用不飽和脂肪酸替代飽和脂肪酸；
適量吃堅果、禽肉、低脂或減脂奶制品；
少吃精制碳水化合物、肉類(尤其加工肉)、鹽、酒精和含糖飲料、油炸食物、富含膽固醇的食物。
成年人每周應進行至少150分鐘中等強度有氧運動，或75分鐘高強度運動。經(jīng)常運動的人可適當增加運動強度； 不經(jīng)常運動的人應盡量改變久坐的習慣，循序漸進增加運動量。
此外，對于超重或肥胖人群除了要積極運動的同時，還要采取有效措施減肥，減少熱量攝入。
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吸煙成癮和難以應對戒煙挑戰(zhàn)的人，應尋求專業(yè)人士的幫助，采取更有效的方法戒除煙癮。
而酒精不僅會導致酒精性心肌病、高血壓等，更會造成心梗、腦梗、房顫、心衰、腦血管破裂等問題，建議少喝或盡量不喝酒。
多項研究證實，高血壓、高膽固醇、高血糖以及糖尿病等都是心腦血管疾病的重要風險因素。建議及早改善生活方式，并進行相應治療。
科學研究表明，天然水蛭素 是人類迄今為止發(fā)現(xiàn)的抗凝溶栓效果最強的生物活性物質，可以有效調理冠心病，同時還可以有效避免藥物的毒副作用以及減少對藥物的依賴性。
天然水蛭素能夠清除血液和血管壁上的脂質沉淀，消除動脈粥樣硬化，擴張、軟化血管 ，減輕冠狀動脈的狹窄及增強冠狀動脈的彈性，從而恢復冠狀動脈管腔正常流通。同時，天然水蛭素還可以改善血液微循環(huán)，增加心肌血液灌注量、含氧量，從而阻止心絞痛的發(fā)生，有效的改善冠心病病征。
來源參考：生命時報、健康時報
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