患者平時(shí)可以多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、奶、菜(新鮮蔬菜、以及胡蘿卜、茄子、冬筍、木耳)豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干，盡量少吃辛辣刺激性和富含維C的食物，下面我們一起來了解一下白癜風(fēng)患者的日常飲食習(xí)慣。

患者不能喝酒，抽煙，熬夜，辣椒，碳酸飲料，酸奶，酸性食物，蝦，螃蟹。富含維生素C的食物主要是水果(西瓜香蕉可以適量的吃，其它的都應(yīng)盡量少吃)，蔬菜中不要吃西紅柿，白蘿卜，香菜等等。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物最好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。

多食堅(jiān)果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等

二、山藥粳米粥：做法：將山藥與粳米同煮即可。具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎的功效。

三、百合粳米粥：做法：將百合與粳米同煮即可。具有清涼、去熱的功效。

四、薏米粥：做法：將薏米加適量的水，放入鍋中同煮即可。起到助消化、除便秘、抑酸、消脹、通便的作用。

1.花生女貞紅花飲，花生仁15克，紅花1.5克偏方，女貞子15克偏方，冰糖30克。將女貞子打碎，加花生仁、紅花、冰糖及水煎湯代茶飲偏方，每日一劑，并吃生花生仁。

2.花生補(bǔ)漿，花生、甜杏仁、黃豆各15g。加水共研磨成漿，濾取漿液，清晨或早、晚煮熟飯用。亦可將三者研為細(xì)末，臨用時(shí)加水煮熟服。本方能補(bǔ)益脾胃，滋養(yǎng)補(bǔ)虛。

3.花生甜杏泥，花生100g，甜杏仁50g。共搗爛成泥狀。每次用20g，蜂蜜適量，用開水沖服。本方用花生和甜杏仁、蜂蜜配伍，可增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳之功。

4.紅棗花生衣湯，紅棗50克，花生米100克，紅糖適量。紅棗洗凈，用溫水浸泡，去核;花生米略煮一下，冷后剝衣;將紅棗和花生衣放在鍋內(nèi)，加入煮過花生米的水，再加適量的清水，用旺火煮沸后，改為小火炯煮半小時(shí)左右;撈出花生衣，加紅糖溶化，收汁即可。本湯具有強(qiáng)體益氣，補(bǔ)血止血的功效。

1、平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜花生、黑芝麻、核桃、葡萄干等食物以增加黑色素的形成。

皮膚出現(xiàn)白癜風(fēng)飲食注意事項(xiàng)得了解2、黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉均有防治白癜風(fēng)的作用，可經(jīng)常食用。多吃含銅豐富的食品，體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。

白癜風(fēng)有哪些飲食療法?這是很多患者關(guān)心的問題，白癜風(fēng)患者日常生活中可以吃綠豆，地瓜，薏仁，燕麥，糙米，小米等食物，這些食物有利于排毒，消腫，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，易于排便。

　1、綠豆

綠豆清熱解暑、祛熱利尿、清署解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時(shí)間不易過長(zhǎng)，以免有機(jī)酸維生素破壞而降低作用。

　　2、地瓜

地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，易于排便。最好的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉味道雙樓甜美。

　　3、薏仁

薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，水分代謝利尿消腫的作用，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法。直接將薏仁加開水煮爛后，適個(gè)人的口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

　1、白癜風(fēng)患者攝食一些含銅食物

有實(shí)驗(yàn)資料證明，白癜風(fēng)患者血中和白斑組織中的銅和銅藍(lán)蛋白含量常明顯低于正常人。日常生活中不防攝食一些含銅食物，多用一些銅勺、銅壺等銅器餐具來補(bǔ)充些銅。即可減輕或免除經(jīng)口或靜脈途徑給藥可能引起的中毒，又可當(dāng)作白癜風(fēng)一種可行的輔助治療。

2、白癜風(fēng)患者多食一些富含酪氨酸的物質(zhì)

如瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋、動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎等，牛奶、新鮮蔬菜、豆類，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等?；ㄉ?、黑芝麻、葡萄干、硬果類如核桃等，礦物質(zhì)食物如貝殼類食物，如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。

3、白癜風(fēng)患者忌口是重要環(huán)節(jié)

對(duì)富含維生素C的食物，如鮮橘子、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等應(yīng)盡量不吃或少吃。日常經(jīng)驗(yàn)也表明過酸、過辣的食物以及所謂“熱性食物”或“發(fā)物”如魚、蝦、蟹、羊肉、狗肉等，無論資料記載，患者主訴或皮內(nèi)試驗(yàn)，均證明其致敏的發(fā)生率很高，均應(yīng)禁忌食用。