現(xiàn)在很多年輕人都靠奶茶“續(xù)命”, 但是玩笑歸玩笑,奶茶喝多了還可能會“要命”!
案例
前段時間,廣東電視臺報道了這樣一則案例:廣州29歲的林女士在短時間內(nèi)出現(xiàn)多器官、多系統(tǒng)衰竭,最終被診斷為暴發(fā)性1型糖尿病,合并休克、胰腺炎、心肌炎多器官功能不全,生命危殆。
據(jù)了解,林女士之前沒 有糖尿病史,但平日喜歡喝奶茶,醫(yī)生稱,她入院前幾天曾喝了十幾支甜飲料。
化驗報告顯示:林女士的 血糖值高達38.86mmol/L(正常值為非空腹時≤11.1mmol/L) ,血淀粉酶高達396U/L (正常值范圍為30-110U/L) 。 此外,她的血酮、血白細胞、pH值、剩余堿、乳酸、肌鈣蛋白等指標均有嚴重異常,隨時可能危及生命。同時,腹部CT顯示,她有可能出現(xiàn)了胰腺炎。
圖丨來源廣州電視臺報道
對此,不少人提出疑惑: 喝甜飲料,真的會引發(fā)糖尿病嗎?
專家表示,喝飲料不會直接引起糖尿病。 但是喝下飲料之后,飲料中的糖分留在了體內(nèi),部分被吸收進入了血液增高血糖,部分則進入肝臟被儲存起來。而且糖分進入人體后還會產(chǎn)生熱量。長期喝甜飲料,或者攝糖量過多,留在體內(nèi)的熱量 自然 就 多了。 熱量超 標,肥胖、糖尿病便 接踵而來。
可以說,直接導致糖尿病的是熱量超標,而糖和甜飲料則扮演著催化劑的角色。
另外就是,長期嗜甜會導致胰島素敏感性下降,從而引發(fā)身體血糖調(diào)節(jié)問題。
圖丨來源網(wǎng)絡(luò)
糖尿病是一種以慢性血糖水平增高為特征的代謝性疾病,是由于胰島素分泌和(或)作用缺陷引起碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂,從而導致眼、腎、神經(jīng)、心臟、血管等組織器官受累的慢性進行性疾病。
而隨著現(xiàn)代年輕人飲食不健康、生活壓力大等原因,糖尿病患病率也逐漸呈年輕化趨勢 。
日前發(fā)表在《美國醫(yī)學會雜志》上的研究結(jié)果顯示,從2001年到2017年,美國兒童和青少年中1型和2型糖尿病的患病率顯著增加。而我國最新流調(diào)數(shù)據(jù)顯示,30歲以下人群中糖尿病前期患病率已達到20.2% ,40歲后人群中更是超40%處于糖尿病前期 。
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糖尿病前期是控制糖尿病的最佳階段。多項研究證實,在糖前期進行生活干預,一半人可以繞開糖尿?。涣硪话肴巳杭词够忌咸悄虿。部梢詼p少30%左右的心血管事件。
健康生活方式是降糖“良藥”
1 飲食干預
平衡膳食,每日所需熱量45%~60%來自碳水化合物,25%~35%來自脂肪,15%~20%來自蛋白質(zhì);
烹飪時要盡量采用植物油,保證不飽和脂肪酸攝入;
適當進食粗糧等富含膳食纖維的食物;
限鹽限酒,最好滴酒不沾,如果飲酒,要計入總熱量,每克酒精可提供7千卡熱量。
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2 運動干預
3 控制體重
超重或肥胖者要將BMI(體重指數(shù))調(diào)整到24左右,或體重至少下降7%,并使體重長期維持在健康水平。
圖丨來源公共圖片庫
天然水蛭素是從吸血性水蛭唾液腺內(nèi)提取出來的生物活性物質(zhì), 是迄今為止所發(fā)現(xiàn)最強的凝血酶天然特異抑制劑 ,它可以 改善胰腺的微循環(huán),增強胰腺及胰島的分泌功能,進而增加胰 島素的 分泌 ,同時可作為胰島素受體的增敏劑,減輕胰島素抵抗, 從而降低血糖含量, 預防及改善各種糖尿病病癥。
糖尿病并發(fā)癥,如糖尿病腎病、糖尿病足,主要是由于全身的微小動脈硬化而造成的,而天然水蛭素可以擴張、軟化血管,恢復血管壁彈性,消除微血栓,消除血管壁上的硬化斑塊等,改善全身組織器官的微小動脈及毛細血管的微循環(huán) ,因此能有效預防及改善糖尿病的并發(fā)癥。